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家里健美买什么器材 1j9九游会官网. 跑步机：锻炼心肺能的理想选择 现代生活节奏快，很多人没有时间去跑步房或者户外进行跑步运动。在家里购置一台跑步机是锻炼心肺能、增强体质的理想选择。跑步机有多种型号和能，可以根据个人需求选择适合自己的款式。 好的跑步机具备多种预设运动模式，跑步速度可调节，并配有心率监测系统...